6 dovedností pro zvládání nálady : podle KBT /
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji. Autoři vycházejí z techni...
Main Author: | McKay, Matthew, 1948- |
---|---|
Other Authors: | Davis, Martha, 1947-, Fanning, Patrick, Diestlerová, Petra, 1972- |
Format: | Book |
Language: | Česky |
Published: |
Praha :
Portál,
2024
|
Edition: | Vydání první |
Subjects: | |
Konspekt: | 615.8 |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Tento dokument si můžete rezervovat. Pokud jste knihovna, můžete ho objednat jako MVS. Pro rezervaci i objednávku je však nutné se nejprve Přihlásit
Odd. pro dospělé
Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Location | Status | Výpůjčky |
---|---|---|---|---|---|
313600210996 | 215944 | 159.9 | Naučná literatura |
Vypůjčeno
Due: 17. 2. 2025 |
6x |
Pobočka Sídliště
Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Location | Status | Výpůjčky |
---|---|---|---|---|---|
313600210995 | 215945 | POB 159.9 | Naučná literatura | Available | 3x |