6 dovedností pro zvládání nálady : podle KBT /

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji. Autoři vycházejí z techni...

Full description

Main Author: McKay, Matthew, 1948-
Other Authors: Davis, Martha, 1947-, Fanning, Patrick, Diestlerová, Petra, 1972-
Format: Book
Language: Česky
Published: Praha : Portál, 2024
Edition: Vydání první
Subjects:
Konspekt: 615.8
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
Tento dokument si můžete rezervovat. Pokud jste knihovna, můžete ho objednat jako MVS. Pro rezervaci i objednávku je však nutné se nejprve Přihlásit

Odd. pro dospělé

Čárový kód Přírůstkové číslo Signatura Location Status Výpůjčky
313600210996 215944 159.9 Naučná literatura Reserves - Ask at Circulation 3x
Bližší informace získáte u knihovníka.
2x

Pobočka Sídliště

Čárový kód Přírůstkové číslo Signatura Location Status Výpůjčky
313600210995 215945 POB 159.9 Naučná literatura Reserves - Ask at Circulation 3x
Bližší informace získáte u knihovníka.
1x